facebook twitter instagram issuu linkedin google+ research gate youtube ustv

Kurs samoobrony

Centrum Obsługi Studentów we współpracy z firmą Effekt Spółka z o.o. w Katowicach przygotowało ciekawą propozycję dla studentów i doktorantów Uniwersytetu Śląskiego. Od 26 maja br. (tj. od piątku) zapraszamy osoby zainteresowane podniesieniem kwalifikacji w zakresie umiejętności samoobrony na kurs, który odbędzie się w rektoracie Uniwersytetu Śląskiego.

Szkolenie jest propozycją podniesienia umiejętności dla wszystkich osób, które są aktywne fizycznie oraz chcą w sposób prosty opanować strach wywołany napadem. Podczas kursu będzie można nauczyć się stosowania prostych, a równocześnie bardzo skutecznych technik obrony i obezwładniania napastnika. Szkolenie będzie opierać się przede wszystkim na przekazaniu wiedzy, jak unikać zagrożeń, czy w jaki sposób zachowywać się w sytuacjach podwyższonego ryzyka. Nie tylko teoretycznie, ale praktycznie będzie można nauczyć się:

- jak przyjmować postawę obronną dostosowaną do zagrożenia,
- jakie są punkty wrażliwe na ciele człowieka, sposoby ich aktywacji w sytuacjach zagrożeń,
- jak stosować podstawowe techniki dźwigni na kończynę górną, obrony na uderzenia
  i kopnięcia,
- jak się uwalniać z chwytów za ręce i ubrania,
- jak się bronić w pozycji leżącej.

To tylko nieliczne tematy, jakie będą poruszane na szkoleniu, a będzie tego zdecydowanie więcej :)

W dzisiejszych czasach takie szkolenie przyda się każdemu. Udział w szkoleniu jest bezpłatny.

Terminy zajęć w 2017 r.:
- 26/05 (piątek), godz. od 13:00 do 17:00
- 27/05 (sobota), godz. od 13:00 do 17:00
- 02/06 (piątek), godz. od 13:00 do 17:00
- 03/06 (sobota), godz. od 13:00 do 17:00

Kurs będzie obejmował 20 godzin edukacyjnych. Liczba uczestników – do 20 osób.

Wymagania:
- uczestnikami kursu mogą być studenci i doktoranci Uniwersytetu Śląskiego,
- uczestnicy kursu są zobowiązani do posiadania dodatkowego stroju do ćwiczeń,
- na sali ćwiczeniowej obowiązuje zakaz noszenia obuwia, ćwiczenia wykonywane są w skarpetach.

Po szkoleniu każdy uczestnik otrzyma dwa dokumenty potwierdzające nabycie wiedzy
i umiejętności praktycznych z zakresu samoobrony:

1) Zaświadczenie MEN zgodnie z § 18 ust. 2 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 11 stycznia 2012 r., w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. z 2014 r. poz. 622)

oraz 

2) Certyfikat zgodny z rozporządzeniem Ministra Rodziny Pracy i Polityki Społecznej z dnia 14 maja 2014 r. w sprawie poszczególnych warunków realizacji oraz trybu i sposobów prowadzenia usług rynku pracy (Dz.U. z 2013 r. poz. 667).

Zapisy:
Zgłoszenia przyjmowane są mailowo: bws@us.eu.pl, marzena.ponicka@us.edu.pl oraz
telefonicznie pod numerem: 32/359 16 72, kom. 506 167 875. W zgłoszeniu mailowym prosimy o podanie imienia, nazwiska i numeru telefonu.

Zapraszamy do udziału!

Opis: cid:272a1df9-e2b7-4a7b-b616-f0fd90c02446

 

 

 

Opis: logo_cos

 

 

 

Skróty

Biuletyn Informacji Publicznej
Copyright © 2001-2017
Uniwersytet Śląski w Katowicach
Wszelkie prawa zastrzeżone.